¿Cómo es el seguimiento Nutricional?


📅 Cada consulta importa:
Todas tus citas nutricionales tienen un propósito. ¡No te saltes ninguna! Son clave para lograr los mejores resultados.


💻 Fácil y accesible:
Puedes elegir entre consulta presencial, telefónica o por videollamada. ¡Tú decides cómo continuar tu camino!


❓¿Tienes dudas fuera de consulta?
Revisa nuestras 👉 Preguntas Frecuentes, el blog de videos en nutrición bariátrica, o contacta a tu nutrióloga por WhatsApp en horario de atención.


👨‍👩‍👧‍👦 Involucra a tu familia y amigos:
Tu cambio también puede inspirarlos. Conoce nuestros planes de acompañamiento y transforma tu estilo de vida con apoyo.




Mayra Venancio

Nutrición Puebla


Montserrat Díaz

Nutrición EU


Adriana Palacios

Nutrición CDMX


Mercedes Gómez

Nutrición Cancún


Isabel Murra

Nutrición Cancún


Gabriela Escudero

Nutrición Veracruz


Kenya Gutierrez

Nutrición Veracruz


Paola Bravo

Nutrición Veracruz

PROGRAMACIÓN DE ASESORÍAS DURANTE EL 1ER AÑO

Es MUY IMPORTANTE QUE USTED AGENDE CON ANTICIPACIÓN sus consultas de seguimiento directamente con su nutrióloga

PREOPERATORIA

"En sus marcas, listos, fuera"

  • Puede realizarse desde varios meses antes de tu cirugía hasta, incluso 7 días antes.
  • Leer más

    ETAPA PREOPERATORIA

    "En sus marcas, listos, fuera"

    • Duració de la consulta 10 a 15 min.
    • Puede realizarse desde varios meses antes de tu cirugía hasta, incluso 3 días antes.
    • El objetivo es conocer tu peso y alergias alimentarias, además  resolver dudas específicas con relación a tu etapa preoperatoria. DESCARGA TU ETAPA PREOPERATORIA.
    • En algunos casos se te pedirá perder cierta cantidad de peso antes de tu cirugía como meta. 
    • Se te proporcionará también el plan  del 1 mes posterior a tu cirugía. 
    • Se te explicará la importancia de la primera semana de líquidos claros, posibles síntomas y sensaciones. Leer etapa líquidos claros. Click aquí. 

VISITA EN HOSPITAL

"Conoce tu nuevo estómago"

  • Se resolverán dudas en relación a tu programa nutricional de las siguientes 3 etapas.
  • Leer más

    VISITA EN EL HOSPITAL

    "Conociendo a tu nuevo estómago"

    • Duración aproximada: 10-15 min
    • Se resolverán dudas con relación a tu programa preoperatorio de las siguiente 3 semanas. Es importante que lo leas antes de ingresar al hospital. Programa 2da semana "líquidos completos" link, Programa 3ra semana "papillas" link, 
    • Se te explicará la importancia del pesaje y de los posibles síntomas y sensaciones que puedes llegar a presentar con tu programa preoperatorio de las siguientes 3 semanas.
    • Se te explicará con claridad los suplementos nutricionales que deberás de consumir posterior a tu cirugía. Se recomienda leer esta información antes de tu consulta de la semana link .

AL MES

"Tu primera comida solida"

Se proporcionarán menú de primer plan sólido blando de principales alimentos permitidos durante el primer mes.

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    AL MES

    "Iniciando con tu nuevo estilo de vida con tu primera comida sólida"

    • Duración aproximada 10-20 min
    • Se proporcionarán primer menú sólido blando  con los principales alimentos permitidos durante tú primer mes. 
    • Se enviará el manual de conductas, el cuál permitira tener un registro de aprendizajes dentro del seguimiento nutricional. 

A LOS 3 MESES

"Aprendiendo a usar las equivalencias"

  • Asesoría de como comer con equivalencias, clasificación NOVA y guía de productos recomendados.
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    A LOS 3 MESES

    "Explicación de como comer con equivalencias"


    • Duración aproximada de 10-20 min
    • Se te dará una asesoría de como comer con equivalencia, que es la forma mas efectiva para llevar un plan nutricional a largo plazo.
    • Se enviarán marcas de productos recomendados etiquetados y productos naturales no etiquetados. (Se debe dar prioridad a los alimentos naturales). 
    • Se enviara y explicara la infografía de clasificación NOVA de alimentos.


A LOS 6 MESES

"Aprendiendo a ir de compras al super"

  • Despensa para corregir tus errores y verificar la preferencia en compra de productos naturales.
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    A LOS 6 MESES

    "Haciendo el super y lectura de etiqueta de productos"

    • Duración aproximada 15-30 min
    • Esta consulta se puede hacer por videollamada en el super de tu preferencia para enseñarte lo fundamental de comprar en el super o tener a la mano fotos de ''la tabla nutricional'' de productos de tu interes para enseñarte a leer etiquetas. 
    • Se te enviaran tips para aprender a hacer super y una infografía explicando la lectura de etiquetas. 
    • Hablaremos la sugerencia de practicas de acompañamiento de los hijos y pareja (en caso de tenerlos). Se sugiere adquirir el paquete “El mejor regalo para mis hijos” o el paquete “Cuidando de mi pareja"

A LOS 9 MESES

"Como comer en un restaurante"

  • Restaurantes y a reuniones sociales  ¿qué pedir?, ¿cómo pedir? ¿en qué momento?.
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    A LOS 9 MESES

    "Restaurantes,  reuniones y sindrome de dumping"

    • Duración aproximada 15-30 min
    • Se te explicará los tips para ir a restaurantes, que pedir, como pedir, que hacer para poder ir a las reuniones, como hacerlo, que recomendaciones.
    • Se te ajustarán programas nutricionales y se comentarán posibles errores en la alimentación en caso de perdida de peso lenta y verificar que se esté haciendo el uso correcto de equivalencias. 
    • Se enviara una infografía explicando el sindrome de dumping. (Es común cuando consumes alimentos fuera del plan nutricional)


A LOS 12 MESES

"Certificado de cumplimiento y premio"

  • Se te realizará un pequeño test sobre los aprendido en el año de seguimiento.
  • Leer más

    A LOS 12 MESES

    "Certificado de cumplimiento y premio"


    • Duración aproximada 15-30 min
    • Se te realizará un pequeño test sobre lo aprendido en el año de evaluación. Se valorarán tus resultados desde el punto de vista nutricional con ayuda del manual de conductas y se corregirán posibles fallas.
    • Se te entregará un certificado de cumplimiento.  
    • Se te otorgará un recetario con más de 100 alimentos saludables para que sigas con tu buen desempeño.


Programas de acompañamiento

Lleva a tus seres queridos a este proceso de cambio de hábitos. ¡Nosotros te ayudamos!